长跑训练方法
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最近这段时间总有小伙伴问小编长跑训练方法是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于长跑训练方法的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。
1、长跑训练（Long-distance running training）是一项健康的训练运动，适合广大健身者和运动员。
2、长期坚持科学的长跑训练有助于提高跑步水平和身体素质。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签： 身体素质
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